Informasi dan panduan kesehatan terpercaya yang disusun langsung oleh dokter spesialis, nutrisionis, dan tenaga kesehatan profesional RSUD Datoe Binangkang.
Hipertensi sering kali tidak menimbulkan gejala nyata hingga terjadi komplikasi serius seperti stroke dan serangan jantung. Kenali tekanan darah normal Anda.
Mengatur asupan karbohidrat sederhana dan meningkatkan serat harian dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil bagi seluruh anggota keluarga.
Gizi ibu hamil, inisiasi menyusu dini (IMD), ASI eksklusif 6 bulan, dan MP-ASI kaya protein hewani adalah kunci utama mencegah stunting pada anak.
Latihan fisik ringan teratur, asupan kalsium & vitamin D cukup, serta pemeriksaan rutin dapat mencegah osteoporosis dan menjaga mobilitas lansia.
Kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir efektif membunuh 90% kuman penyebab diare, ISPA, dan infeksi saluran pencernaan.
Pemeriksaan rutin Pap Smear dan tes IVA sangat disarankan bagi wanita yang sudah aktif secara seksual untuk mendeteksi perubahan sel pra-kanker sedini mungkin.
Layanan Ramah Kelompok Rentan
